Descrição
O calor de uma sauna varia entre os 85°C e os 95°C.
Ele é intenso e permite aumentar a flexibilidade do sistema vascular e a sua circulação.
É recomendada a sua utilização semanalmente.
O calor é absorvido pelos brônquios que estimulam uma sensação de calor proveniente do interior do corpo.
O calor da sauna estimula o metabolismo, provocando uma “febre artificial” que reforça assim o sistema imunitário.
Fazendo sessões consecutivas de duches frios e sauna, a pele ficará profundamente limpa.
O calor contribui para o relaxamento dos músculos e as tensões do corpo.
